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　　紅斑狼瘡是一種慢性皮膚病，患上這種疾病后，患者的身體器官會(huì)受到很大的損害，甚至?xí)?dǎo)致生命的喪失。因此，要特別關(guān)注此類(lèi)高危疾病，采取積極預(yù)防措施，盡快治療紅斑狼瘡。

　　濰坊銀康皮膚病醫(yī)院表示，注意勞逸結(jié)合，不能太累，防狼瘡工作更忌諱累，如果太累很容易導(dǎo)致紅斑狼瘡復(fù)發(fā)，生活中飲食規(guī)律，不能吃自己想吃的東西，盡量按照醫(yī)囑調(diào)整飲食。

　　如何預(yù)防紅斑狼瘡

　　保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，在現(xiàn)代醫(yī)療工作中，人們發(fā)現(xiàn)身體的免疫能力受到神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響，如果能保持樂(lè)觀(guān)的情緒，就能起到很好的促進(jìn)身體調(diào)節(jié)的作用。

　　紅斑狼瘡患者在生活中要避免一些誘發(fā)因素的影響，對(duì)于這些誘發(fā)因素有時(shí)會(huì)比較嚴(yán)重，比如不能曬太陽(yáng)、不能吃易過(guò)敏的食物、不能用激素配藥，如果身體有不合適的疾病一定要看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

　　怎么去預(yù)防紅斑狼瘡

　　他們應(yīng)該學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的免疫能力，比如積極的體育鍛煉，這可以有效地改善自己的系統(tǒng)，提高身體抵抗疾病的能力。當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，身體可以更好地適應(yīng)和避免感冒等疾病。這些體育鍛煉也很簡(jiǎn)單，比如打太極拳、洗個(gè)熱水澡。

　　注意休息和鍛煉：患者在疾病發(fā)作期，應(yīng)以休息為主，病情較重的患者應(yīng)臥床休息，但在病情得到控制時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定合理的鍛煉計(jì)劃。

　　得了紅斑狼瘡需要怎么去預(yù)防

　　能很好地參與日常工作、學(xué)習(xí)、作息結(jié)合、運(yùn)動(dòng)休息相結(jié)合。體育鍛煉適合慢跑、散步、太極拳等輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該基于你自己的身體耐力，不應(yīng)該過(guò)度勞累。

　　紅斑狼瘡是一種危害很大的疾病，雖然不具有傳染性，但會(huì)有一定的遺傳性。因此，為了自己的健康又不影響下一代，當(dāng)患者患上紅斑狼瘡時(shí)，一定要及早治療，切勿抱有僥幸心理，延誤治療。不僅健康受到了嚴(yán)重傷害，同時(shí)也會(huì)增加治療難度。