白癜風是一種后天性皮膚疾病，為局限性皮膚色素脫失。主要為皮膚、黏膜的色素脫失導致白斑出現。它可在任何年齡出現，任何部位的皮膚、黏膜都可受累，白癜風可發生于任何年齡，男女發病大致相等。下面就介紹一下如何預防青少年白癜風?
青少年預防白癜風1、加強鍛煉，增強體質，提高免疫力
白癜風患者要恢復健康體魄。強身健體是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。白癜風患者要經常的運動。
青少年預防白癜風2、不偏食、厭食，養成合理的飲食習慣
白癜風患者的飲食很重要。青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的前提。而挑食、偏食、厭食，必然會因為營養素攝入不足而引起比例失調。如果長期偏食就會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生。所以，一定要養成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。白癜風患者要注意合理飲食。
青少年預防白癜風3、加強自身修養，保持平穩的心緒
白癜風患者的心理健康同樣值得關注。青少年面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重。同時面對生理、心理方面的變化，也會產生無法克制的壓力，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。所以青少年在應對生活中的各種壓力時要注意適當的給自己放松情緒。擁有一個積極樂觀的心態。
青少年預防白癜風4、避免環境及食品污染對身體的損害
白癜風患者要注意生活污染。人口的迅速增長和工業的快速發展，導致生態環境遭到很大的破壞。保護環境，減少污染已經成為各國的重要任務。為了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，青少年應采取一些有效的自我防護措施，避免減少有害物質對機體的損傷。做到合理有效的預防白癜風。
