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　　近來(lái)，不少銀屑病患者向?yàn)H坊東方銀屑病研究院主任咨詢(xún)慢跑對(duì)于銀屑病治療的作用。下面就讓我們跟隨濰坊東方銀屑病研究院主任一起，了解一下慢跑對(duì)于銀屑病治療的作用。

　　主任介紹，慢跑可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時(shí)排出體外，緩解銀屑病病情，并可減少患癌的可能性。慢跑還可促進(jìn)骨骼的血運(yùn)和營(yíng)養(yǎng)代謝，有效地防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生;也能提高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有利于延緩機(jī)體的衰老過(guò)程等。

　　另外，慢跑是銀屑病患者容易做到、簡(jiǎn)單實(shí)用、也是有效的一項(xiàng)有氧代謝運(yùn)動(dòng)。為了減少疲勞，濰坊東方銀屑病研究院主任建議銀屑病患者穿質(zhì)量理想的運(yùn)動(dòng)鞋，跑時(shí)盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的較為平坦的場(chǎng)地進(jìn)行。慢跑不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，可隨時(shí)隨地的進(jìn)行，但也要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷，尤其是沒(méi)有長(zhǎng)跑習(xí)慣的銀屑病患者，應(yīng)該先做短時(shí)間的慢跑，以后再逐漸加快速度與路途。

　　濰坊東方銀屑病研究院預(yù)約掛號(hào)0536-3087125。